Contrairement au Full Contact, les coups en Light Contact sont portés mais contrôlés, le Knock-Out est donc interdit.
Soumis à la notation des juges qui apprécient la précision, la vitesse, la diversité et l’efficacité des techniques respectives des 2 fulleurs.

Les rencontres se déroulent sur sur un tapis de 5 x5 mètres ou 6 x 6 mètres, la durée du combat, tout comme pour le Full contact, est fonction du niveau, de l'âge des combattants et de la compétition
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EQUIPEMENT:
  • tee-shirt
  • pantalon long avec ceinture du grade
  • casque obligatoire pour les compétiteurs
  • protections de pied
  • gants
  • protège dents
  • coquille
  • protège tibias
  • Plastron pour les féminines

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